Psykomotorisk terapi • Somatisk dans • Ritualer • Natur visdom

𓁿

Wild Wisdom skaber rum, hvor du kan finde hjem. Hjem i din krop.

Hjem i dig selv.

Gennem livet samler vi oplevelser ~ på godt og ondt ~ som lagres i kroppen, i nervesystemet og i energifelt. Disse spor former, hvordan vi bevæger os, tænker og føler i verden.

Jeg inviterer dig til at vække kroppen, finde ro i nervesystemet og genopdage din indre stemme ~ den stille visdom, som allerede ved, hvilken vej der er din. Med en kropsbaseret og helhedsorienteret tilgang møder vi det, din krop fortæller ~ gennem psykomotorisk kropsterapi, bevægelse, dans og bevidsthed.

Wild Wisdom er en invitation til at huske, at du allerede er hel.

Til at genfinde rytmen i din egen natur ~ og leve derfra.

Velkommen hjem

Psykomotorisk terapi, somatisk bevægelse, energiarbejde og praksisser der forener krop og sind.

Sauna-RITUALER

Et ritual af lyd, birkekvaste, æteriske olier og røgelse, der inviterer til dyb sansning og ro.

Somatisk dans

Bevæg dig indad. Mærk kroppen, frigør det gemte, og find flow mellem krop og sind.

Hjertet bag

Jeg hedder Fenja Lilou, og jeg er en kvinde der søger dybde og balance i livets cyklus. Mit arbejde og min måde at leve må er dybt forbundet med Jorden, krop, nervesystem og sanser. Jeg tror på, at vi rummer kraften til at skabe vores egen verden og til at hele os selv gennem naturen og kropslig bevidsthed.

Min største lærer er Jorden og naturen selv. Som psykomotorisk terapeut elsker jeg at væve ritualer med rod i vores forfædres visdom ind i mit arbejde ~ jeg skaber ceremonier og samlinger, der ærer vores rødder og styrker forbindelsen til kroppen, naturen i og omkring os, og til hinanden.

Læs mere om mine 1:1

Shambhala

Færøgade 53, 9000 Aalborg

Jeg holder til i Shambhala ved Østre Anlæg på Færøgade 53 i Aalborg, et sted jeg har været med til at skabe.

Her samles vi til somatisk dans, yoga, ritualer og fællesskab, hvor krop og sind mødes i nærvær og ro.

Du er altid velkommen til at følge vores Facebook-gruppe og være med til nyheder og events.

Anbefalinger

  • Thomas Jefta

    “Jeg har haft æren af at være deltager i et forløb med Fenja som spaceholder. Fenja formår på bedste vis at skabe en bobbel af tryghed og nærvær med hendes bløde feminine energi. Som 'elev' i hendes hænder følte jeg mig på samme tid set, anerkendt, og som et ligeværdigt menneske i samtalen. Fenja har en intuition der sanser rummet omkring hende og derigennem kan hun skabe energi og flow i læringen så alle føler sig set og hørt, og samtidig oplever høj synergi i samværet."

  • Sarah K. Martensen

    “Flow og fri bevægelse har været et berigende og spændende forløb, hvor jeg gennem indre og ydre oplevelser fik en tættere forbindelse til mit personlige udtryk i bevægelse og mine grænser. Jeg oplevede plads til leg, kreativitet, sanselighed og sårbarhed samt et nærende fællesskab med inspiration og spejling. Jeg oplever at Fenja skaber et trygt rum med nærvær og hjælpsom vejledning og at lande i blid afspænding efter bevægelse var en forløsende afslutning hver gang.”

  • Jimmy Olsen

    “Jeg deltog i Fenjas Flow og Fri. Der var i gruppen plads til smil, grin, tårer, åbenhed, sårbarhed og kram. Alt sammen grobund for en atmosfære med plads til nysgerrighed, generthed, udforskning og tilbageholdenhed i den frie bevægelse. Jeg deltog som en uerfaren ung mand indenfor dette område, på egen hånd, men med et åbent sind. Jeg mærkede nervøsiteten i begyndelsen, det var svært at give slip på kroppen og tankerne om hvad de andre deltagere tænkte om min person og udfoldelsen i rummet.

    Fenjas rolige, professionelle og omsorgsfulde sind skabte, i sanser med de andre deltagere, et sted hvor mine negative tanker kunne placeres i baggrunden og de modige, åbne og nysgerrige kunne få en plads længst fremme, uden at føle sig bedømt.

    Gennem øvelser, gode snakke og kropskontakt på tværs af rummet, er jeg blevet en mere eksperimenterende og åben person rent kropsligt når jeg befinder mig udenfor hjemmets trygge vægge. Jeg har fået mod på mere bevægelse i hverdagen og lader mig ikke i ligeså stort omfang begrænse af hvad omverdenen eventuelt vil tænke om mig.

    Tak for rummet og tak til Fenja for hendes blide, sympatiske og kærlige væsens imødekommenhed.“

Følg med på instagram

View fullsize
View fullsize Et dybtfølt ligeværd. Det er den følelse, jeg sidder med. En følelse, integreret i mig som aldrig før. Et ligeværd mellem mig og jorden under mine fødder. Træet, jeg hviler imod. Fuglene, der syng
View fullsize Naturen og jorden har været ~ og er stadig ~ en af mine største læremestre. Når jeg tillader min krop at blive forført af årstidernes skiften, viser de mig livets rytme og foranderlighed, ~ at vi bevæger os
View fullsize 🌙 20. november åbner jeg Shambhala i Aalborg til et intimt ritual ~ en aften med kakaoens kraft, kærlighed og dyb forbindelse. Vi bevæger os gennem kroppen, lyd, åndedræt og bevægelse. 🌙 På denne aften vil
View fullsize Et ritual for mig er at vende hjem. Hjem til de dybere lag af mig selv. Til min sandhed. Til det hellige nu. Til dedikationen. Til nærværet. I weekenden tændte vi et lys for os selv ~ et lys for overgangen til mørket, for sk
View fullsize
View fullsize Dear Autumn I am ready for your arms, your red and amber blanket wrapping me in trust. Your scent, the meeting of rain and earth. You show me how simple it is to surrender, to release, to fall like the leaves without fear, without resistance.
View fullsize