Urkraft - et kropsligt kvindeforløb
Oktober 》December
URKRAFT er en ceremoniel, sanselig vækkelse gennem efterårets og vinterens energier.
Vi udforsker kroppen, sanserne, intuitionen, ritualet og det feminine – og bevægelsen ind i vores indre og ydre natur.
mærker en længsel efter at komme tættere på sig selv, sin krop og sin gnist
ofte lever fra hovedet og savner at synke ned i kroppen
længes efter mere sanselighed, nydelse og livfuldhed i sin hverdag
er nysgerrig på sin egen urkraft – det instinktive og iboende under alle lagene af “burde”
savner et intimt og ærligt kvindefællesskab, hvor hun kan møde andre uden at skulle præstere
mærker årstidernes skiften og længes efter at leve mere i takt med sin egen rytme
mærker, at tiden er kommet til at nære sig selv indefra
Til Kvinden der;
Urkraft er en invitation til at huske...
Den kraft din krop bærer
Den viden der ikke kommer fra dit hoved
Det levende, sansende og instinktive i dig
En dyb og sanselig vækkelse af kroppens indre natur
-
Overgivelsen
31. oktober kl. 16.30-20.30
Overgivelsens kunst. Vi starter vores rejse med et overgivelsesritual. De sidste lyse timer er nu - og vi er på vej ind i de mørkere tider. Lad os omfavne det. Fra kroppen. I søsterskabets ånd.
-
Nedstigningen
21. november kl. 16.30-20.30
Vi dykker dybt og sanseligt ind i kroppen. En invitation til at træde ned og ind i vinterens dyb. Til at møde din mørke, feminine energi. Og tillade den ydre natur spejle det, der lever i dig.
-
Livmoderen
12. december kl. 16.30-20.30
Moder Jord. Vinter. Norden. Skabelse. Hvad skal fødes gennem mørket? Vi giver plads og tilladelse til vores indre og ydre nydelse, næring og nærvær. Rejsen slutter og en ny begynder.
Det får du:
Tre symbolske ceremonier, der følger naturens cyklus fra efterår til vinter
Et trygt og sanseligt rum, hvor du kan forbinde dig til din krop, din indre længsel og søsterskabets ånd
Bevægelse, DANS, somatisk praksis, ritualer og tid til integration
Te, ceremoniel kakao og snacks
Materialer til din egen praksis
Et intimt søsterskab at følges med
Kære Kvinde - dette er din invitation til at:
slippe hovedet, og lade kroppen få ordet
lade kroppen være med, når du vælger din retning - ikke som noget, der skal tæmmes, men som noget, der ved
blive, når noget strammer - når noget åbner - når noget i dig vil bevæge sig
give slip på det polerede udtryk og lade det ægte få mere plads - i din stemme, i dit blik, i din krop
mærke et ja, mærke et nej - og mærke forskellen
og åbne dig for sammenhængen mellem kroppen, sindet, hjertet intuitionen
Praktisk
-
Urkraft strækker sig over to måneder og tre ceremonier, hvor vi sammen bevæger os gennem en sammenhængende rejse i kroppen. Hver ceremoni har sit eget tema og fokus, og mellem møderne får du mulighed for at lade det, du oplever, integrere og leve videre i din hverdag.
31/10 kl. 16.30-20.30 – overgivelsen
21/11 kl. 16.30-20.30 – nedstigningem
12/12 kl. 16.30-20.30 – livmoderen
-
Hver ceremoni er et sanseligt møde mellem krop, bevægelse og indre fordybelse. Vi arbejder blandt andet med ceremoniel kakao, somatisk praksis, dans, breathwork, ritualer og refleksion. Du bliver inviteret til at mærke, udforske og følge kroppens egen visdom - uden krav om at skulle præstere.
-
Der er mulighed for søsterrabat samt en reduceret pris for dig, der har brug for at tage hensyn til din økonomi. Hvis du mærker et kald til at være med, men økonomien står i vejen, er du altid velkommen til at række ud.
Pris: 2.150 kr.
Reduceret pris: 1.850 kr.
Søsterrabat
Invitér en søster med og deltag for 3.500 kr. i alt(1.750 kr. pr. kvinde)
Mulighed for betaling i 3 rater.
Hvis du ønsker at betale i rater, kan du notere det i din tilmelding via e-mail.
-
Mellem ceremonierne modtager du materiale og praksisser, som du kan bruge hjemme. Små ritualer og invitationer til at fortsætte kontakten med kroppen, så Urkraft ikke kun bliver noget, du oplever i cirklen, men noget du kan tage med dig ind i hverdagen.
Mulighed for individuel fordybelse
Hvis du mærker et ønske om at gå endnu dybere, har du som deltager mulighed for at booke individuelle kropsterapeutiske 1:1-sessioner mellem samlingerne.
120 min.: 800 kr.
Normalpris: 1.200 kr.
-
Urkraft finder sted i Elmely - Holistisk hus - Lindholmsvej 24, Aalborg.
Vi mødes over tre ceremonier:
31. oktober · kl. 16.30-21.30
21. november · kl. 16.30-21.30
12. december · kl. 16.30-21.30Hver ceremoni varer ca. 4 timer.
Du behøver ikke have nogen erfaring med ceremonier, breathwork eller dans for at deltage. Du skal blot komme, som du er, og være åben for at mærke og udforske.
Din facilitator
Fenja Lilou - Psykomotorisk terapeut
Jeg har altid haft en fornemmelse af, at kroppen og naturen talte et sprog, som ordene ikke helt kunne indfange.
Et ordløst sprog, jeg selv har måttet lære at lytte til.
Gennem min egen vej og mit arbejde som psykomotorisk terapeut er min tillid til kroppens intelligens kun blevet stærkere. Til de små impulser og bevægelser. Det, der mærkes før det kan forklares. Den stille viden, der slanger sig under overfladen.
URKRAFT er skabt ud fra den tillid.
Jeg tror ikke på, at jeg skal fortælle dig, hvem du skal være. Jeg vil langt hellere skabe et rum, hvor du kan sænke tempoet nok til selv at opdage det.
Jeg holder et jordnært, ærligt og åbent rum. Med respekt for det, der viser sig. Og med en dyb tillid til, at der allerede findes noget i dig, som ved.
Det er det, jeg inviterer dig ind i.
Er du nysgerrig - men er i tvivl om forløbet er noget for dig?
Jeg tilbyder en gratis, afklarende samtale - uden forpligtelse