Kroppen er den sjæl, vi bærer.

𓁿

Din krop er et helligt tempel ~ en kilde til visdom og transformation, men også et fintfølende system, der påvirkes af en verden i stigende tempo.

Mit navn er Fenja, og jeg inviterer dig ind i et rum, hvor du gennem kropsbaseret indsigt kan regulere dit nervesystem og træde dybere ind i din krop og dit væsen ~ med kraft, bevidsthed og nærvær.

Velkommen.

Dér, jeg bevæger miG;

1:1 sessions

Mennesket er kompleks og vi rummer mange lag. Mine 1:1sessioner er en sammenvævning af psykomotorisk kropsterapi, bevægelse, lyd og energihealing og kropslig udforskning ~ skabt til at møde hele dig.

Sauna

Kulde og varme vækker din vejrtrækning, renser kroppen og skaber en oase af ro. Saunagus er en sanselig rejse i din indre og ydre verden, forstærket af et dynamisk lydunivers, æteriske olier og røgelse.

Intuitiv dans

Intuitiv dans og bevægelse vækker kroppens iboende rytme og åbner døren til de ubevidste lag i dig. Her får den kropslige kreativitet plads til at udfolde sig ~ og skaber et rum for forløsning, frihed og flow.

“Vi er ikke blot tænkende væsener ~ vi er sansende, følende og levende kroppe. ”

— Maurice Merleau-Ponty

Kernen i min tilgang;

☉

FORANKRING

Kroppen bærer vores historie ~ som et levende arkiv af erfaringer, sansninger og erindringer. Derfor begynder vi her. Når vi forankrer os og finder hjem i kroppen, skaber vi en tryg base at møde os selv på ~ lag på lag, med nærvær og nysgerrighed.

☉

KROPSBEVIDSTHED

Psykomotorisk terapi forener krop, sind og sjæl. Her bliver du støttet i at mærke kroppens signaler, forstå spændinger og smerter, og styrke relationen til dig selv. Det handler ikke kun om at skabe balance, men om at lytte og skabe bevidst kontakt.

☉

EMBODIMENT

Vi har ikke en krop ~ vi er vores krop. Embodiment handler om at være fuldt til stede i nuet og mærke, hvad der sker i kroppen lige her og nu. Når du er i kontakt med din krop, får du adgang til din kraft, dine grænser og din intuition.

Ræk ud til mig

Anbefalinger

Thomas Jefta - deltager på 'bliv ven med mørket'

“Jeg har haft æren af at være deltager i et forløb med Fenja som spaceholder. Fenja formår på bedste vis at skabe en bobbel af tryghed og nærvær med hendes bløde feminine energi. Som 'elev' i hendes hænder følte jeg mig på samme tid set, anerkendt, og som et ligeværdigt menneske i samtalen. Fenja har en intuition der sanser rummet omkring hende og derigennem kan hun skabe energi og flow i læringen så alle føler sig set og hørt, og samtidig oplever høj synergi i samværet."